・生活

こんにちは、のんしんです。この記事では、「共働き夫婦の家事分担ってどうするの？」をテーマに書いています。共働きの夫婦って以前に比べるとかなり増えてきている印象ですよね。2000年から2022年までで約3割共働き世帯は増加しているそうです。の...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「Sillictorオールシーズンインナー7分袖はコスパ最強で季節の変わり目にとてもおすすめ」をテーマに書いています。みなさん季節の変わり目の衣類調整で困ることはありませんか。最近では8月を過ぎても、...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「うつ病及び適応障害から仕事復帰して１年間意識していたこと」をテーマに書いています。今回は私のうつ病完治後に仕事復帰して1年間意識をしていたことを書いていきたいと思います。昨年（令和6年）10月に以前...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「うつ病で休職中のつらさ」をテーマに書いています。休職というのは何らかの理由で一時的に仕事を休むことですが、病気などの治療で休職することは現代では多くなってきているそうです。私は過去にうつ病で休職を経...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「うつ病を経験して得たもの」をテーマに書いています。皆さんはうつ病という言葉を聞いたことがあるでしょうか。うつ病は、持続的な悲しみや興味の喪失、エネルギーの低下、集中力の低下、食欲の変化、睡眠障害、自...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「うつ病経験者のお伝えする対処法」をテーマに書いています。みなさんうつ病をご存じですか。うつ病は精神疾患で、強い憂うつ状態や興味・喜びの喪失が続く状態です。日本では約6％の人がうつ病を発症するリスクが...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「ワークマンのストレッチフリースがコスパ＆使い勝手が最強だった件について！！」をテーマに書いています。みなさん季節の変わり目って服装に迷いますよね。日中は暖かくても朝夕は肌寒いなんてこともとても多くな...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「イボができたらすぐ皮膚科へ受診しよう」をテーマに書いています。イボとは、皮膚にできる小さな隆起（できもの）のことです。主にヒトパピローマウイルス（HPV） というウイルス感染によって発生します。この...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「アウトドアプロダクツのミニポーチは小物を入れるのに万能だった件」をテーマに書いています。今回は私が現在の職場（児童発達支援及び放課後等デイサービス）で使用している仕事道具について紹介です。仕事用スマ...

こんにちは、のんしんです。この記事では、「仕事の日だけ昼食を食べないダイエットを続けたら2か月で8ｋｇ痩せた話」をテーマに書いています。社会人になると運動する機会も少なくなり、体重も少しずつ増えていきますよね。私も元々は痩せ体系だったのです...